ТОП-12 самых ожидаемых книг марта-2024
Какие новинки мы ждём в марте 2024 года? Книжный рынок оживает, словно природа после зимы: топ этого месяца поражает разнообразием тем, авторов и жанров. Чего стоит одна только долгожданная новинка от Фредрика Бакмана — продолжение его нашумевшего «Медвежьего угла». Ещё новыми книгами порадовали Алексей Иванов и Алексей Поляринов — произведения максимально разные, но оба интересные.…
У "Людей Икс '97" будет подростковый рейтинг
Мультсериал «Люди Икс», выходивший в 90-х годах, имел огромную популярность и со времен обрёл культовый статус. После того, как Marvel Studios анонсировало долгожданное продолжение, прошло уже достаточно времени. И совсем недавно был представлен первый трейлер мультсериала «Люди Икс ’97», чьи события продолжат сюжет оригинального анимационного проекта. Но у них будет, как минимум, одно важное отличие.…
Карлсон поделился впечатлениями после интервью с Путиным — Новости Mail.ru
Американский журналист Такер Карлсон рассказал о впечатлениях после разговора с российским президентом Владимиром Путиным, у которого он взял интервью, передает агентство «РИА Новости». Карлсон пробыл в Кремле для интервью около пяти часов, прождав российского лидера два часа. Журналист отметил, что его удивила готовность Путина решить украинский кризис мирным путем, и добавил, что получил детальный ответ…
Тренер рассказала о способах похудеть после праздников
По словам специалиста, важно начинать приводить себя в порядок постепенно. Она предложила отказаться от машины, больше ходить пешком, а также начать тренироваться дома. Рысьева посоветовала обратить внимание на упражнение «кошка». «Важно! Ладони – строго под плечами, колени – под тазобедренными суставами. На вдохе нужно плавно округлить спину, втягивая мышцы живота, а затем прогнуть спину, постепенно…
Макгрегор сделал заявление о следующем бое
Ирландский боец смешанного стиля (ММА) Конор Макгрегор сделал заявление о своем следующем бое. Спортсмен опубликовал пост в соцсети Х (бывший Twitter). «Я объявлю дату своего следующего боя и соперника в Новый год-2024», — написал бывший чемпион UFC в двух весовых категориях. «Величайшее возвращение в истории спорта», — добавил он в следующей публикации. Последний бой Макгрегор…
Названы лучшие упражнения для разгрузки после тяжелого дня
Ротач заявила, что 15-минутные тренировки приносят больше пользе, чем отсутствие физической активности. Она посоветовала делать планку, наклоны в стороны и скручивания с касанием ног. Для последнего упражнения нужно лечь на пол, согнув ноги в коленях, затем оторвать от пола лопатки и правую ногу и коснуться левой рукой носка правой ноги. Повторить на другую сторону.
Названы способы вернуться к тренировкам после тяжелой болезни
Источник обратил внимание на то, что после перенесенного гриппа или ОРВИ человек чувствует упадок сил, слабость в руках и снижение выносливости. Отмечается, что возвращаться к тренировкам нужно плавно, так как слишком интенсивные занятия способны снизить иммунитет. Журналисты посоветовали возобновлять нагрузки минимум через десять дней после появления симптомов. При этом должна пройти хотя бы неделя после…
Самойлова показала тело после перерыва в тренировках
Российская блогерша и предпринимательница Оксана Самойлова показала тело после перерыва в тренировках. Соответствующая публикация появилась на ее странице в Instagram ( соцсеть запрещена в РФ; принадлежит корпорации Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена ). В размещенном ролике 35-летняя жена рэпера Джигана предстала в черном раздельном купальнике боком, акцентируя внимание на ягодицах. Помимо этого,…
Названо число бежавших с Украины спортсменов после февраля 2022 года
По информации издания, число бежавших атлетов и специалистов составляет 3,41 процента от количества всех, кто выезжал с Украины для представления страны на международных соревнованиях и сборов. Министерство спорта страны угрожает тем, кто не вернется в установленные сроки, исключением из состава сборной Украины и лишением званий.
Олимпийский чемпион Ханю развелся через три месяца после свадьбы
По информации источника, причиной стало преследование супруги фанатами и чрезмерное внимание со стороны СМИ. «Подумав о будущем, я решил развестись, так как хочу, чтобы партнер был счастлив. И мне хочется, чтобы это счастье не сопровождалось какими-либо ограничительными мерами», — заявил спортсмен.