Пять новых видов спорта включены в программу Олимпиады-2028 в Лос-Анджелесе
Sport.ru / Другие. Пять новых видов спорта официально были включены в программу летних Олимпийских игр — 2028 в Лос-Анджелесе (США). В число новых олимпийских видов спорта вошли флаг-футбол (версия американского футбола с ограниченными контактами), сквош, лакросс, бейсбол /софтбол, а также крикет . Решение было принято и утверждено на 141-й сессии Международного олимпийского комитета (МОК) в Мумбаи (Индия) сегодня, 16…
Эксперт назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения
Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например: бег трусцой. Среди различных видов плавания Рид отметил наибольшую эффективность кроля, брасса и плавания на спине. Рид добавил, что нагрузка на суставы во время низкоинтенсивных тренировок, как правило, ниже, чем во…