Свищёв: «Баху надо просто признать ошибки и допустить российских спортсменов с флагом и гимном»
Sport.ru/Другие. По мнению председателя комитета Госдумы по физической культуре и спорту Дмитрия Свищёва, президент Международного олимпийского комитета (МОК) Томас Бах стал объектом собственных ошибок и путаницы в высказываниях. Ему следует признать эти ошибки, позволив российским спортсменам участвовать в международных соревнованиях под национальным флагом и гимном. В своём выступлении на сессии Генеральной ассамблеи ООН в Нью-Йорке…
Тренер назвал ключевые ошибки при занятиях фитнесом
Первой ошибкой Афанасьев назвал нарушение техники выполнения упражнения, которая может привести к травмам и снижению эффективности тренировки. По его мнению, важно уделить внимание правильному выполнению упражнений, и если есть сомнения, обратиться к тренеру за коррекцией. Еще одной ошибкой стал неправильный подбор нагрузки: слишком высокая или, наоборот, недостаточная нагрузка может быть неэффективной и даже опасной для…
Фитнес-тренер назвал ошибки при выполнении ягодичного моста
Специалист рассказал, что существует четыре основных ошибки. Первая из них — упор в шею, а не в центр лопаток. Он подчеркнул, что при выполнении упражнения шея не должна быть в напряжении. Также неверными будут потеря стабильности и расслабленный пресс, потому что мышцы будут работать неоптимально. Ходырев отметил, что стоит избегать быстрой скорости выполнения упражнения. Он…