Фитнес-тренер посоветовал эффективное прыжковое упражнение
Мироненко объяснил, что данный вид упражнений направлен на развитие силы, скорости и выносливости. В основе лежит использование быстрых и мощных движений, в частности, прыжков и выпадов. По словам специалиста, упражнение подходит как для разминки, так и для основной части тренировки, в зависимости от количества повторений и темпа. Для начала упражнения поставьте ноги шире плеч и…
На 64-м году умер призёр чемпионата мира по конькобежному спорту Александр Баранов
Sport.ru/ Другие. Президент Союза конькобежцев России (СКР) Николай Гуляев заявил, что на 64-м году из жизни ушёл прославленный российский конькобежец Александр Баранов. «К огромному сожалению, ушёл из жизни Александр Баранов. Это произошло накануне. Причины смерти сейчас мне неизвестны», — цитирует Гуляева ТАСС. Александр Баранов являлся бронзовым призёром чемпионата мира по конькобежному спорту в классическом многоборье. На мировом первенстве в…