Легионером «Спартака» заинтересовались в Турции
Промес вернулся в «Спартак» в феврале 2021 года. До этого он выступал за красно-белых с 2014 по 2018 год, став с командой чемпионом России и обладателем Суперкубка страны. Также за время карьеры Промес представлял нидерландский «Аякс» и испанскую «Севилью», кроме того, он сыграл 50 матчей за сборную Нидерландов .
Названы семь преимуществ регулярных приседаний
Во-первых, приседания помогают проработать сразу несколько групп мышц: квадрицепсы, заднюю поверхность бедра, ягодицы, икры, живот и поясницу. Во-вторых, упражнение позволяет активнее сжигать калории. В-третьих, приседания помогают улучшить работу и мобильность суставов. Также отмечается польза упражнения для развития чувства равновесия. Кроме того, приседания прорабатывают мышцы-стабилизаторы и связки, что поможет избежать травм. Наконец, они являются универсальным упражнением…
«Зенит» проиграл «Локомотиву» и лишился лидерства в РПЛ
Встреча прошла в воскресенье, 3 декабря, и завершилась со счетом 3:1 в пользу хозяев. Железнодорожники вышли вперед на восьмой минуте после автогола голкипера сине-бело-голубых Михаила Кержакова . В концовке первого тайма Маттео Кассьера сравнял счет, однако решающий мяч в начале второй половины игры забил Максим Глушенков . На 88-й минуте Наир Тикнизян увеличил преимущество «Локомотива».
«Спартак» проиграл аутсайдеру РПЛ
Московский «Спартак» на выезде проиграл грозненскому «Ахмату» в матче 17-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру» Встреча прошла в воскресенье, 3 декабря, и завершилась со счетом 2:1 в пользу хозяев. В составе победителей отличились Гамид Агаларов и Светослав Ковачев . У красно-белых гол на счету Антона Зиньковского.
В Федерации ледовых видов спорта Франции отреагировали на слухи о смене гражданства фигуристами Морозов и Еремёнко
Sport.ru / Фигурное катание. В отделе внешних коммуникаций Французской федерации ледовых видов спорта опровергли информацию о контактах с российскими фигуристами Аннабель Морозов и Игорем Ерёменко. Ранее сообщалось, что они намереваются сменить гражданство и перейти в сборную Франции. «Они не выходили на связь с нашей федерацией», — цитирует главу отдела внешних коммуникаций организации Агату Жанну Sport24.…
Министр спорта Украины ответил на вопрос о возможном бойкоте Олимпийских игр в случае допуска россиян
Sport.ru / Другие. И.о. министра молодёжи и спорта Украины Матвей Бидный высказался о возможном бойкоте Олимпийских игр 2024 года в Париже (Франция) в случае допуска на соревнования россиян. «Мы против слова «бойкот». В нынешних условиях вопрос нашего участия в Олимпиаде является вопросом внешней и оборонной политики. Поэтому мы будем принимать решение вместе на самом высоком…
Правильное питание в зимнее время
Обратите внимание на сезонные привозные зимние овощи и плоды, которые доставляют нам из более теплых регионов. Это, прежде всего, авокадо, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (они нужны для обновления мембран всех клеток нашего организма, а также необходимы для поддержания гидролипидной мантии кожи, которая защищает дерму от внешних воздействий – зимой это особенно актуально!). Еще один экспортируемый…
Роднина объяснила лишний вес Валиевой
«У Валиевой сейчас то перерывы, то нервные встряски, то рост. Из-за этого она стала более тяжелой», — заявила Роднина. Депутат обратила внимание на то, что спортсменке придется прикладывать больше усилий для выполнения прыжков. Она посчитала, что женское фигурное катание в России ждут перемены, назвала процесс естественным и отказалась считать это проблемой.
«Спартак» победил «Балтику» в матче РПЛ
Встреча прошла в Калининграде и завершилась со счетом 2:0. Первым забил защитник Даниил Хлусевич на 32-й минуте. На 89-й минуте преимущество гостей увеличил нападающий Квинси Промес. На первых минутах матч приостанавливался для расчистки снега на поле. Из-за обильных осадков не было видно разметку площадки. Также было задержано начало второго тайма. Благодаря победе «Спартак» набрал 27…
Овечкин ударил соперника в лицо
В матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ) между «Вашингтон Кэпиталс» и «Эдмонтон Ойлерз» Александр Овечкин получил двухминутный штраф за удар соперника в лицо. Об этом сообщает «Газета.ru». В конце первого периода Овечкин попытался применить силовой прием против защитника команды-соперника Венсана Деарне. Тот смог увернуться, в результате чего Овечкин врезался в заградительное стекло. После звука…