Цитаты про поддержку: что держит нас на плаву
Новые начинания, завершения жизненных этапов, личные проблемы и прочие житейские моменты отнимают много сил. Тогда человеку жизненно важно найти опору. Но где её взять? Вот некоторые книжные цитаты про поддержку, которая уж точно не бывает лишней. «Глубокой ночью, когда даже Бог представляется космической шуткой, когда до тебя, кажется, ровным счётом никому нет дела, все мы,…
«Ростов» и «Ахмат» вничью сыграли в матче РПЛ
Встреча прошла в Грозном и завершилась со счетом 0:0. Матч обслуживала бригада арбитров во главе с Яном Бобровским . На четвертой добавленной ко второму тайму минуте защитник «Ростова» Андрей Лангович получил красную карточку. Главный тренер «Ростова» Валерий Карпин пропустил игру. Ранее Контрольно-дисциплинарный комитет Российского футбольного союза принял решение дисквалифицировать специалиста на два матча, один из…
«Зенит» победил «Нижний Новгород» в матче РПЛ
«Зенит» обыграл «Пари Нижний Новгород» в матче 18-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру». Игра прошла в Санкт-Петербурге и завершилась со счетом 1:0. На 15-й минуте хозяев вывел вперед Матео Кассьерра. Благодаря победе сине-бело-голубые набрали 36 очков и поднялись на первое место в турнирной таблице. «Нижний Новгород» с 24 очками располагается на…
Махачев назвал самый желанный бой
Чемпион Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в легком весе россиянин Ислам Махачев назвал самый желанный поединок. Его слова приводит «Чемпионат» . «Бой мечты — за второй пояс. Это то, что меня на данный момент мотивирует», — заявил он. Махачев добавил, что хотел бы защитить оба пояса до окончания карьеры. 21 октября Махачев во второй раз защитил…
Олимпийский чемпион Батыргазиев завоевал пояс IBA
Олимпийский чемпион россиянин Альберт Батыргазиев завоевал титул чемпиона мира по версии Международной боксерской ассоциации (IBA) среди профессионалов. Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру». Батыргазиев победил кубинца Ласаро Альвареса единогласным решением судей — 98:92, 97:93, 97:93. Поединок в весовой категории до 60 килограмм продлился все десять раундов. 25-летний Батыргазиев на профессиональном ринге одержал 11 побед (семь из…
Названы семь правил для безопасных домашних тренировок
В первую очередь авторы материала посоветовали определиться с целями занятий спортом. При этом желательно проконсультироваться со врачами и тренерами. Это поможет правильно подобрать и распределить нагрузку. Также специалисты могут посоветовать программы тренировок и необходимое оборудование. Далее отмечается важность следования расписанию. Рекомендуется распределять занятия таким образом, чтобы организм успевал отдохнуть и восстановиться. Помимо этого, авторы посоветовали…
Помощники Санта-Клауса: кто они и чем помогают?
Какие есть помощники у Санта-Клауса? Вы ведь не думали, что белобородый старик в красном сам справляется со всеми предпраздничными хлопотами? Конечно, у Санты целая армия помощников – от рождественских эльфов до верной жены. Рассказываем про всех по порядку. Рождественские эльфы Пожалуй, главные помощники Санта-Клауса – это рождественские эльфы. Милые ребята в зелёно-красных костюмчиках…
«Щелкунчик»: краткое содержание
«Щелкунчик и Мышиный король» – знаменитая сказка Эрнста Теодора Амадея Гофмана. Читайте краткое содержание «Щелкунчика» ниже. Можно использовать его, чтобы освежить в памяти сюжет, ознакомиться с основными тезисами. Краткое содержание также подходит для читательского дневника. Гофман написал «Щелкунчика» в 1816 году под впечатлением от общения с детьми своего товарища. Вот почему главные герои…
Что почитать на выходных: «Канцтовары Цубаки»
Главная героиня «Канцтоваров Цубаки» – молодая девушка Хатоко. По наследству ей достаётся маленький магазинчик канцтоваров, расположенный в тихом курортном городке Камакура. Бонусом она получает семейное дело. Хатоко – последняя в своём роду юхицу. Так называют мастериц, которые по заказу составляют и пишут за других людей различные послания. Здесь бы должен быть какой-то «вот…
«Локомотив» победил «Урал» в матче РПЛ
Встреча прошла в Москве и завершилась со счетом 1:0 в пользу хозяев. Первый гол на 18-й минуте матча забил защитник «Локомотива» Евгений Морозов . На второй добавленной ко второму тайму минуте увеличил преимущество железнодорожников защитник Наир Тикнизян .