Тренер назвал способ научиться подтягиваться
Тренер рекомендовал начать с отработки виса. «Возьмитесь за перекладину и повисните. Если вы не можете продержаться хотя бы 30 секунд, значит, ваш хват еще слаб. Делайте это каждый день. Не на каждой тренировке, а ежедневно. Ставьте цели: сначала 30 секунд, потом целая минута. Когда будете без проблем висеть по минуте, попробуйте вис на одной руке»,…
Россия рекордно нарастила торговлю с одной страной
За этот период товарооборот двух стран увеличился более чем в 1,9 раза. При этом поставки индийских товаров на российский рынок по итогам первых 11 месяцев прошлого года выросли почти в 1,5 раза. В денежном выражении показатель достиг уровня в 3,7 миллиарда долларов. Главным видом экспортируемой индийской продукции стали медикаменты (311 миллионов долларов). Одновременно с этим…
Медведев вышел в четвертьфинал Australian Open
В матче четвертого круга Медведев в четырех сетах обыграл португальца Нуну Боргеса. Встреча завершилась со счетом 6:3, 7:6, 5:7, 6:1. Спортсмены провели на корте 3 часа 7 минут. В четвертьфинале третьей ракетке мира Медведеву предстоит сыграть с поляком Хубертом Хуркачем, занимающим девятую строчку рейтинга Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP). Матч запланирован на 23 января. Действующим победителем турнира…
Что почитать на выходных: «Дураков нет» Ричарда Руссо
Как и все романы Ричарда Руссо, «Дураков нет» строится по простой схеме: маленький городок, герои-неудачники и куча всяких неурядиц. На этот раз перед нами Норт-Бат – некогда популярный лечебный курорт, ставший пенсионерским захолустьем. В нём всю жизнь провёл 60-летний работяга Дональд «Салли» Салливан. На дворе конец 1984 года, самый разгар очередной его…
Поздравления с Новым годом – 2024
Какими могут быть поздравления с наступающим Новым годом? В 2024 -м можно, как и всегда, пожелать всё по стандарту: счастья, здоровья, денег побольше. Мы же предлагаем поискать нечто более оригинальное. Листайте нашу нарядно-праздничную подборку картинок, где есть подходящие случаю цитаты. Они будут служить получателю напутствием или напоминанием на весь будущий год. Как именно, расскажем…
«Мальчик поглощает вселенную»: экранизация покорившего мир дебюта
На Netflix 11 января выходит австрайлийский драматический сериал «Мальчик поглощает вселенную». Это история подростка, чьё взросление приходится на 80-е годы. Двенадцатилетний Илай растёт в сложной обстановке: его отчим занимается продажей наркотиков, мать их употребляет, старший брат дал обет молчания, а вместо няньки у Илая бывший заключённый и специалист по побегам из тюрем. Более того, вот-вот Илаю предстоит…
«Настоящий детектив»: новый сезон культового сериала совсем скоро!
Спустя пять долгих лет на экран возвращается «Настоящий детектив», сериал-антология про запутанные расследования. Он стартует 14 января. Поговорим про новый сезон, а также в целом про культовый проект HBO, чьё название стало настоящим брендом. Появившийся в 2014 году «Настоящий детектив» отмечен самыми крупными премиями в сфере кино и телевидения – это «Эмми»…
Блиц-интервью. Дерматовенеролог Бардыш Вероника Владимировна | Медицинский центр «Медлайн»
Изначально врачом я пошла за компанию с подружкой. Поступила в медицинский класс после 9-го. Поэтому еще не очень осознанный выбор, но по рекомендации родителей и вслед за подружкой. Дерматовенерологом. Уже когда училась в медицинском институте, я понимала, что хирургом — точно нет, терапевтом в чистом виде — точно нет, и как-то на стыке специальностей дерматовенерология мне…
Поздравления с Рождеством-2024
Красивые рождественские поздравления – вот что стремишься найти для самых близких людей. В этот праздник хочется отыскать особые слова, которые смогут согреть сердце и душу. Если вам тяжело найти их самим, доверьтесь книгам. В них мы нашли цитаты, которые могут послужить и поздравлениями с Рождеством, и просто приятными напутствиями или напоминаниями в…
Народные методы поддержания здоровья: мифы и реальность
Забота о здоровье является одним из ключевых аспектов нашей повседневной жизни. В поисках способов укрепления организма многие обращают внимание на народные методы и традиционные рецепты, передаваемые из поколения в поколение. Однако, насколько эффективны эти методы, и насколько они соответствуют современным медицинским стандартам? Чеснок, безусловно, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Однако утверждения о том, что чеснок…