«Перси Джексон и олимпийцы»: ожидаемый сериал по книгам Рика Риордана
«Перси Джексон и олимпийцы» – новая адаптация легендарного цикла Рика Риордана о мальчике-полубоге. Это проект Disney+, который начнут показывать с 20 декабря. Новый фэнтези-сериал повествует о 12-летнем Перси Джексоне. Он жил как обычный подросток вместе со своей мамой, пока не узнал правду о себе. Перси – наполовину человек, наполовину бог. Его отец …
Тренер посоветовал упражнение без инвентаря для рельефного пресса
Щеблицкий предложил начинать выполнять это упражнение на скамье. Исходное положение — сидя на скамье, необходимо сведенные и слегка согнутые в коленях ноги выставить вперед, руками упереться в край опоры и отклонить назад корпус. Затем следует поднять ноги и найти баланс, сидя на ягодичных буграх. «На выдохе поднимайте ноги, сгибая их в коленях и подтягивая к…