Эксперт объяснила пользу смены тренировок на улице занятиями в зале
Во-первых, резкая замена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Во-вторых, большее количество снарядов и тренажеров в зале позволяет разнообразить программу. «Вы можете чередовать группы мышц, интенсивность и характер тренировок, запланировать периоды повышенной нагрузки или восстановления», — объяснила специалист.
Фернандес ответил на вопрос об обиде на ЦСКА
«Повторю: никогда и никто не услышит от меня ни единого плохого слова о ЦСКА», — заявил футболист в ответ на вопрос, осталась ли у него обида на армейцев. При этом, по словам спортсмена, нападки болельщиков красно-синих после перехода впервые показали ему, что мир жесток и несправедлив. С 2012 по 2022 год Фернандес выступал за московский…
Цены на уран обновили рекорд
По состоянию на 25 сентября цена на уран подскочила до 70 долларов за фунт, сообщает портал Trading Economics . Стоимость сырья обновила рекорд за 12 лет и приблизилась к максимуму, достигнутому перед катастрофой на АЭС «Фукусима», когда цена вырастала до 73 долларов. Давление на цену оказывает сочетание высокого спроса во всем мире и низких запасов,…